Разгрузочный день на мясе курицы отзывы

рейтинг: 4.65 - 11723 голосов
Разгрузочный день на мясе курицы отзывы — Pet videos
Комментарии пользователей
Рит Опо 17.07.2018 - 07:28

У меня муж весил 116 кг,начал бегать по больше находился в спорт зале,и перед каждой едой выпивал два стакана воды отказался от сахара от хлеба риса, картошки, и все было вареное но не жареное, один раз в день,а вечером просто пил 1%кефир, раз в неделю позволял себе съесть кусочек торта ну и жаркое например или манты ну мучное и жареное короче. Через пол года он стал весить 70 кг. Вот такая простая диета попробуйте это работает уже многими моими знакомыми протестировано. 👍

  • Ответить
Ronnie Coleman 20.07.2018 - 03:02

я очень хорошо разбираюсь в диетах и у меня есть пару замечаний по этой диете,в ней дефицит растительных жиров и в курице очень много насыщенных жиров а это плохой жир его не нужно столько кушать,его достаточно и в 1 яйце по этому лучше кушать рыбку и довольно жирные сорта потому что рыбий жир очень полезен,а вообще лучше чередовать белковые продукты, курица/рыба/творог до 5%,в овощной салат обязательно нужно добавлять пару столовых ложек масла и опять же лучше чередовать оливковое/подсолнечное/льняное и т.д иначе заработаете серьезные проблемы со здоровьем. Чередовать дни белковые/углеводные лучше не стоит,это все можно совмещать вместе и будет гораздо лучше. и ведущие не сказали нормы БЖУ, а они такие Белки до 1г на кг веса тела, жиры 0.7г на кг веса тела, Углеводы(овощи можно есть неограниченно и влюбленных время не только до 7 вечера но после 7 только овощи никакого масла)+к этой диете обязательно нужно добавить пару фруктов к примеру яблоко,потому что мозг питается только глюкозой норма 30-50 г в день обязательно нужно съедать иначе наступит кетоз а это очень не приятная штука тупить будете сильно.100г яблока=10г глюкозы одно яблоко весит 200г вот 2 яблока съедаете до полудня одно утром,другое около обеда и будет отличная диета!))

  • Ответить
Lilia Simon 21.07.2018 - 07:08

1 яйцо с огурчиком на завтрак.ужас.и это тогда,когда организму нужна энергия для начала дня. катастрофа. хуже диеты я не слышала.а то что здесь говорят что это диетологи советуют.то это ещё нужно доказать,диетологи ли они.не олин диетолог нормальный.не посоветует такой дурацкой диеты.по тв могун многое сказать.ради денег.ради шоу.

  • Ответить
Lilia Simon 23.07.2018 - 23:23

С голоду сдохнешь на этой диете.даже за 10 дней.

  • Ответить
Наталия Пенькова 25.07.2018 - 10:07

Диета работает,но понятно, что это вредно.но если надо очень быстро то можно и потерпеть.я и мои подруги так делаем, только по 5 дней. потом неделька норм питания и опять 5 дней.отлично работает.

  • Ответить
Максим Игоревич 27.07.2018 - 23:07

Как правильно питаться что бы не полнеть, легко сжигать лишний жир и не прибегать к диетам body-dieta.ru

  • Ответить
Vassili Levaschkevitch 29.07.2018 - 13:03

А что ВЫ посоветуете, если человек вегетарианец, как лучше поступить, чередуя белковую углеводную диеты, благодарю за ответ Нина

  • Ответить
Кундуз Умарова 01.08.2018 - 12:33

меньше жреш серавно не худеем я пробовала совсем мало ем не бросаю. теперь уже месяц на диете по началу бросила вес а в данное время уже не снижается вес также на одном весе остановилось.

  • Ответить
Nataliya Demchenko 02.08.2018 - 18:15

😂этот салат щётка точно даст мне расстройство пищеварения.

  • Ответить
Dina di Dina di 03.08.2018 - 18:42

не пойму, почему у многих такой негатив к Малышевой?

  • Ответить
Miss Svetland 05.08.2018 - 13:10

Супер! С понедельника приступим!

  • Ответить
Tetiana Vahnza 07.08.2018 - 22:02

Спасибо 🙏

  • Ответить
Настя Пинигина 09.08.2018 - 17:02

Какая же Малышева мерзкая

  • Ответить
Нурания Береснева 12.08.2018 - 06:46

А потом за каникулы наберете 10кг.

  • Ответить
Яна Миронова 14.08.2018 - 14:34

Пробовала, скинула 4,5 кг! За неделю,Вместо соли натирала куриное мясо немного чесноком и немного уксуса для аромата, так же и в салат.

  • Ответить
Оксана Рыбакова 16.08.2018 - 21:07

10 кг. скинь а потом накинь 20 кг. Плюс гастрит, язва и камни в почках. И они нас ждут с распростертыми объятиями в платных клиниках. Видео для отчаянных людей, без надежды на похудение или тех кто не хочет над собой работать. Худеть можно по хорошему: дробно, по времени. И конечно исключить вредные продукты из рациона. Да банально и не чего нового но это работает. Я так три месяца питалась и в итоге минус 10 кг. И желудок и почки здоровы! А главное настроение хорошее и легкость! Здоровья всем!

  • Ответить
upuw ka 19.08.2018 - 11:19

А соевый соус можно использовать?

  • Ответить
Зухра Кабдулова 21.08.2018 - 12:27

Благодаря Малышевой я похудела с 65 кг до 52 кг, при росте 164. Но там было дробное питание. И вес 10 лет не возвращался, пока не получила сильнейший стресс и начала заедать свое горе. доелась до 60ти заработала СПКЯ. сейчас сижу на голодании 5ый день, но сил нет терпеть, когда для всей семьи печешь чебуреки, маанты и все такое вкусное сладкое. наверное опять сяду на ее диеты

  • Ответить
САМИРА Исаева 22.08.2018 - 12:39

Зухра Кабдулова ой, только что увидела ваши ответы. Спасибо.

  • Ответить
Зухра Кабдулова 25.08.2018 - 06:24

САМИРА Исаева на такой не сидела. А вообще салат щетку ела

  • Ответить
САМИРА Исаева 26.08.2018 - 09:07

Зухра Кабдулова Сидели на этой диете о которой в видео говорится? Курица не солёная не надоедала? И как вы ели целый день этот салат?

  • Ответить
Зухра Кабдулова 28.08.2018 - 01:22

Тьфу блин не переедала))

  • Ответить
Зухра Кабдулова 30.08.2018 - 23:29

САМИРА Исаева вес не возвращается, так как желудок успевает сократиться и просто не реально много есть. К тому же улучшается метаболизм и после такого питания на котором я просидела 1.5-2мес. Я ела все подряд и только 3 раза в день как обычно, но переедала.

  • Ответить
Яна Яна 23.08.2018 - 08:35

😙😙😙😙😙

  • Ответить
Яна Яна 24.08.2018 - 18:05

Пейте сок свежевыжатого лимона + вода. Натощак по утрам за пол часа до еды.

  • Ответить
<iframe src="http://dizel-mk.ru/embed?id=22669" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>