Упражнения для спины рыбка

рейтинг: 4.95 - 1625 голосов
Упражнения для спины рыбка — Pet videos
Комментарии пользователей
Робин Гуд 10.12.2017 - 23:37

Упражнения Исузу Ниши давно известные.

  • Ответить
Sergey Korolyov 12.12.2017 - 12:27

Тамир я очень рад тому что нашёл твои видео с упражнениями спасибо тебе за советы

  • Ответить
Тамир Шейх 13.12.2017 - 16:25

+Sergey Korolyov благодарю)

  • Ответить
Таня Маркова 14.12.2017 - 22:00

про грыжу позвоночника хочется послушать.

  • Ответить
Таня Маркова 16.12.2017 - 11:02

Спасибо

  • Ответить
compilations 16.12.2017 - 02:06

бисявый олень а музыка норм.

  • Ответить
Igor Jakovlev 18.12.2017 - 01:48

Это для профилактики здоровой спины, а кто имеет прблемы опасно так делать, для этого существуют простые, но эффективные упражнения без ущемления.

  • Ответить
Kira G 20.12.2017 - 12:50

Как при наведении носков на себя икроножные мышцы могут оставаться в расслабленном состоянии? И как при напряжённых икрах можно осуществлять вибрацию ногами? В этом случае возможно только поворачивать ноги влево-вправо. Момент, который не понимаю в этом упражнении

  • Ответить
Feodor Elutine 22.12.2017 - 07:31

120 минут вибрируем

  • Ответить
Артурчик Макеевский 24.12.2017 - 05:59

очень понятно и не сложно делать, спасибо вам огромное!

  • Ответить
Денис Бутенко 26.12.2017 - 12:17

++

  • Ответить
Валера Косташенко 28.12.2017 - 12:11

очень помогает спасибо

  • Ответить
Mano Namu 30.12.2017 - 11:27

BRAVO, BRAVO!

  • Ответить
Ирина Волчкова 01.01.2018 - 22:45

спасибо. вроде все просто. буду пробовать.

  • Ответить
Абеке Аб 03.01.2018 - 20:38

плавать лучше

  • Ответить
Monte Carlo 06.01.2018 - 00:52

Я все для позвоночника делаю на турнике и он (позвоночник) мне за это благодарен)))

  • Ответить
elle elle 08.01.2018 - 16:49

а если есть в спине грыжи и протрузии,можно делать эти упражнения?очень хо вылечиться,просто сил нет от болей!пожалуйста,жду ответа!спасибо!

  • Ответить
boby bob 10.01.2018 - 12:11

Всякую хуйню снимает лишь бы просмотры были.

  • Ответить
Эльвира Ветрова 12.01.2018 - 14:59

boby bob ваши мнение здесь не уместно,тем более в такой форме.

  • Ответить
Максим Волков 12.01.2018 - 10:52

Тамир фигни не посоветует.

  • Ответить
Леха Ткачев 15.01.2018 - 10:49

Спасибо, Тамир, за упражнения!

  • Ответить
Виктор Цой 16.01.2018 - 20:47

Тамир, помогите советом, пожалуйста! Мне35лет, вроде не старик, а к жизни интерес потерял, ничего не могу заставить себя делать. Смотрю и завидую вам. Если закодироваться от алкоголя? Смогу ли я тренироваться? Или лечиться надо? Депрессия несколько лет уже.

  • Ответить
Алексей Бутырин 19.01.2018 - 08:27

Почитайте Аллена Карра, у него книги и про курение, и про алкоголизм. Суть зависимости одна, что при табакокурении, что при алкоголизме. ) Алкоголь то и вызывает депрессию. Я ОЧЕНЬ хотел распрощаться с курением и алкоголизмом, первым я перестал курить по его книгам, через пол года перестал пить. ) В данных книгах нет ничего сверхествественного, просто Карр рассказывает суть зависимости и как мы в нее попали. ) Уже 4-й год идет после избавления и у меня даже мыслей и желания нет вернуться к прошлым зависимостям. ) Успехов. )

  • Ответить
Владимир Бандалиев 21.01.2018 - 21:07

+Виктор Цой не за что. могу ссылки дать для начала. только разберитесь в вопросе, чтобы не навредить здоровью, а наоборот.

  • Ответить
Виктор Цой 24.01.2018 - 05:05

+Владимир Бандалиев Спасибо!

  • Ответить
Владимир Бандалиев 26.01.2018 - 11:48

если у вас проблема из-за алкозависимости (а именно это вам и подсказывает внутренний голос), то избавляйтесь от нее.занятия физкультурой как-раз и помогут в этом. то есть вам не надо вначале завязать с алко а потом начать заниматься, а нужно делать это одновременно, и пиво само отвалится. пейте витамины. высыпайтесь. начните с легких вещей - немного бега вокруг дома легким темпом, скакалка, потом добавляйте отжимания, подтягивания. потом купите гирю 16 кг. ее хватит на долго. последовательность, постепенность, постоянство - это три великих П! удачи инастойчивости. будете заниматься и гормональный фон выровняется и жить захочется и прыгать. силовый упражнения дают большой выброс гормонов. НО начните с простого и легкого. все получится

  • Ответить
Ася Боран 27.01.2018 - 15:04

Лучше лечиться, если Вы об этом задумались, это уже прогресс, у Вас получиться обязательно и Вы вылечитесь!

  • Ответить
Sergei Beletskii 19.01.2018 - 18:27

Может есть как-нибудь упражнение конкретно для шей?)

  • Ответить
Тамир Шейх 21.01.2018 - 05:44

+Sergei Beletskii есть

  • Ответить
<iframe src="http://dizel-mk.ru/embed?id=23236" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>